1436, Boul. Curé-Labelle, suite 106, Blainville QC J7C 2P2

BARRE • PILATES
YOGA • MISE EN FORME

Notre Équipe

Nos enseignant(e)s expérimenté(e)s sont dûment formé(e)s, aiment se mettre au fait des nouveautés et surtout, sont de véritables passionné(e)s de leur discipline et du bien-être en général. Ils/elles inspirent et motivent la clientèle par leur professionnalisme, leur pédagogie, leur écoute et leur respect du rythme de chacun(e).

Julie Hubert

Propriétaire et spécialiste en conditionnement physique personnalisé


Je fais partie du merveilleux monde de l’activité physique depuis 2008. Je suis une passionnée de mon travail et surtout des gens! Je cours les occasions de me perfectionner et d’apprendre de nouvelles méthodes d’entraînement qui font bouger le corps intelligemment. J’aime particulièrement user de ma créativité pour garder l’intérêt et la curiosité de mes participant(e)s en prenant grand soin de ne pas donner 2 cours en tous points identiques! Plusieurs m’identifient sous le nom de « Madame Pilates », car je l’enseigne et en infuse tous mes cours depuis 2008 tant je considère cette méthode de bouger logique et de possibilités infinies.


D’abord diplômée en tant qu’instructrice de cours en groupe, j’ai bonifié mes connaissances en me formant dans les domaines du Tae Boxe et du Pilates. Toujours à la recherche de moyens pour améliorer mes connaissances et ainsi, mieux servir mes client(e)s, j’ai poursuivi ma formation en devenant entraîneuse personnelle en 2012. En 2013 et 2014, j’ai eu le privilège d’enseigner la formation d’entraîneur personnel tout en continuant ma passion : donner des cours en groupe. S’en sont suivies plusieurs autres formations telles qu’une seconde en Pilates, une en TRX® (entraînement par suspension) et la petite dernière en Barre. J’ai roulé ma bosse en travaillant pour divers studios, entreprises, municipalités et particuliers depuis les 12 dernières années. J’aspire depuis longtemps à offrir un lieu et une expérience d’entraînement humaine, chaleureuse et accessible. Je réalise un rêve en devenant l’heureuse propriétaire de Jüa depuis l’été 2020.


Chez Jüa, j’enseigne les cours suivants : tous les types de Pilates, Barre, Mise en forme et Stretching Tonus.

Christine Gagnon

Enseignante de Yoga

 

J'enseigne le yoga à temps plein depuis 2010. J'ai commencé cette discipline pour servir mon besoin de m'étirer. J'ai vite laissé tomber la danse (ma première passion) et le badminton pour me consacrer au yoga qui, je le sentais, réalignait mon corps et le modifiait en bien. Non seulement je voulais pratiquer le yoga, mais par-dessus tout, j'avais l'appel de l'enseigner. Pour moi, le yoga c'est la connexion. La connexion avec chaque personne présente, avec l'environnement et la reconnexion avec son propre soi, sa propre nature. Je vous guide à vous reconnecter à vous-même et à vos sources en utilisant divers chemins et moyens, entre autres; des postures physiques, des respirations, des visualisations, des exercices... Je trouve passionnant d'être témoin des changements qui s'opèrent dans votre corps et votre esprit. Le yoga n'est pas que physique. Il passe par le corps pour rejoindre et réaligner tous les aspects de l'être, jusqu'à l'âme. Alors, à l'intérieur, la guerre cesse... et la paix est ressentie. J'aime diriger des classes fluides, empreintes de variété, et dans lesquelles l'humour et le plaisir ont leur place. - Namaste

 

Au Studio Jüa, j’enseigne les cours suivants : Yoga pour Tous, Hatha Yoga Flow et Yoga Doux.

Denis Sansregret

Enseignant de Yoga


Le Yoga et la danse m'apportent un équilibre et un bien-être au quotidien depuis plusieurs années.

Passionné, j'ai complété depuis 2000 plusieurs niveaux de formation menant à l'obtention de certificats notamment en Yoga Kripalu, Hatha Yoga, Yoga Hockey, Yoga Enfant, entraînement holistique BodyArt, ainsi que le niveau Bronze en danse sociale.

J'enseigne plusieurs styles de yoga et d'entrainements variés.


Au Studio Jüa, j'enseigne les cours de : Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow et Vinyasa Yoga.

Guylaine Brochu

Enseignante de Yoga et de Méditation


Je me présente, mon nom est Guylaine Brochu. Je suis maman de deux beaux jeunes hommes et grand-maman d’un charmant petit garçon de 4 ans. Je suis passionnée, de nature simple et joyeuse. J’aime être en contact avec les gens. J’ai un petit côté Mère Thérèsa! J’ai découvert le yoga à l’âge de 38 ans. En fait, je me suis découverte moi-même à travers ma pratique de yoga. Permettez-moi de vous partager une parcelle de mon expérience à travers mon chemin en yoga. Mon corps est devenu beaucoup plus fort et souple à la fois. Le stress physique et émotionnel, beaucoup plus facile à gérer. Grâce à la pratique du yoga, j’ai découvert et expérimenté la paix profonde. Je suis reconnaissante d’avoir eu des professeurs et formateurs qui m’ont enseigné avec tant d’amour, de passion et de respect leur amour du yoga. Je suis une personne née avec le bonheur facile, ayant la facilité de communiquer avec les autres, de nature sensible et remplie de compassion.

Lorsque j’enseigne le yoga, je ne travaille pas, je viens partager avec vous un enseignement qui a changé et amélioré ma vie. Je vous accompagnerai avec tout mon cœur et mon amour lors de votre pratique de yoga. - Namaste


Au Studio Jüa, j'enseigne les cours de : Yoga Pleine Conscience et de Méditation.



Édith Duval

Enseignante de Yoga


Après plusieurs années de pratique en studio et à la maison à expérimenter les bienfaits du yoga sur mon corps, mon cœur et mon âme, j'ai eu soif d'en apprendre plus sur l'origine de cette tradition ancestrale unique mais aussi le besoin profond d'aller à la rencontre de moi-même, de cesser de m'étourdir et courir pour plaire aux autres à tout prix pour d'abord et enfin découvrir qui je suis vraiment. Ce qui m'a amenée à suivre la formation à Yoga Sangha Montréal auprès de Yogacharia Sylvie Tremblay. Une aventure forte en émotions et révélatrice qui a transformé ma vie. Une formation qui m’a permis de cesser d'avoir peur et d'enfin oser être qui je suis, mais surtout d'évoluer en conscience en tant qu'humain sur le chemin de la vie. Un parcours que j'avais choisi de faire comme démarche personnelle avant tout sans jamais penser avoir le courage de vaincre ma timidité pour l'enseigner s'est transformé quand j'ai compris que je ne pouvais garder ce merveilleux cadeau pour moi. Je me devais de partager mes apprentissages avec les gens en quête eux aussi de quelque chose de plus grand, de vrai. Pour moi, le yoga ce n'est pas de "performer" des postures incroyables, mais plutôt d'être présent tel qu'on est avec bienveillance pour soi. C'est pourquoi je laisse mes autres chapeaux de coté (propriétaire de restaurant, maman, etc.) le temps de venir à votre rencontre pour partager le yoga et ses nombreux bienfaits avec vous.

Je m'appelle Édith et c'est avec "Jüa", sincérité et passion que je vous guiderai humblement dans votre pratique!

On se voit sur le tapis!


Au Studio Jüa, j'enseigne les cours de: Yoga Doux Matin et Yoga pour Tous.




Nadia Vachon

Enseignante de Stretching, hors studio


Apprendre, pour ensuite transmettre, voilà ce qui me passionne. L’activité physique a toujours fait partie de ma vie, c’est pourquoi en 2015 j’ai décidé de me consacrer à plein temps à cette tâche à travers l’entraînement personnel, la course à pied et les cours de groupe. Récemment, ma vision de l’entraînement a beaucoup changé. Mon cheminement m’a emmené vers une approche plus holistique combinant le mouvement, la respiration et conscience corporelle. À travers le yoga, j’ai appris à me déposer et à me détacher de la performance. Dans mes cours je partage des techniques pour aider autant au niveau du renforcement musculaire que de la souplesse afin de bouger plus librement et atténuer les tensions. J'enseigne le fitness, le stretching, les ELDOAs, le yoga (Kundalini et Hatha) et la méditation.


Chantale Roy

Enseignante de Yoga, hors studio


Je suis une aimante! J’aime la vie, j’aime la nature. J’aime ma vie, j’aime ma famille. Cet enthousiasme que j’ai pour tout ce qui est vivant se transmet dans mes cours de yoga où fluidité, souffle et connexion se joignent pour vivre une belle expérience.



Annabel Bidi Fleury

Enseignante de Pilates, hors studio

 

Je suis passionnée de sport depuis mon plus jeune âge. Ayant évolué à un bon niveau en gymnastique et en course à pied, je me suis orientée vers le Pilates il y'a plus de 7 ans, trouvant cette méthode très complémentaire et bénéfique pour garder un bon tonus musculaire et une exellente souplesse.

 

Je suis qualifiée et spécialisée en tant que professeur de Pilates au sol et reformer par l'institut de formation Stott Pilates Merrithew et j'enseigne le Pilates à tous les niveaux et tous les âges.

 

Mon objectif est d'améliorer la santé du corps et de l'esprit de mes élèves. Pratiquer le Pilates fortifie le corps, améliore la posture et diminue les douleurs tout en énergisant notre mental.

 

Je suis là pour guider les élèves à se dépasser eux-mêmes dans le respect de leur corps et à faire de cette discipline un rendez-vous agréable et gratifiant.

Julie Sauvé

Enseignante de Yoga, hors studio